必需氨基酸的定义和种类

定义:必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要 , 必须从食物中摄取的氨基酸 。
【必需氨基酸的定义和种类】种类:必需氨基酸共有8种:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸 。对婴儿来说 , 组氨酸和精氨酸也是必需氨基酸 。

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