心率过快其实和缺乏锻炼还是有关系的 ， 很少锻炼的人稍微运动下心率就会很快 ， 而经常锻炼的人是很少出现这样的状况的 。那么 ， 为什么有人天生心率快呢？一起来看看小编带来的解答吧！
心率过快是缺乏锻炼吗
【心率过快是缺乏锻炼吗，长期心跳120能活多久】心率过快与缺乏体力活动有关 。首先 ， 如果出现头晕、呼吸不畅、大汗淋漓、胸闷、气短、烦躁等不良反应 ， 需要及时到医院就诊 ， 以免加重 。其次 ， 心动过速的原因有很多 ， 心脏病、药物作用、情绪、生活环境等都可能引起心动过速 。此外 ， 患者在治疗过程中 ， 要避免食用高油、高盐、高糖的食物 ， 保证充足的睡眠 ， 注意劳逸结合 。
为什么有人天生心率快
很多人的心率加快与遗传或生理因素有关 ， 平时的生活环境也会促进心率的增加 。有些人容易紧张或交感神经通常过度兴奋 ， 他们的心率会增加 。但是 ， 如果有的人长期没有好好休息 ， 或者精神压力过大 ， 也会促进这种症状 。它不是由遗传因素引起的心率很快 。经过心理调整或有规律的作息放松后 ， 有些人的心率会逐渐好转 。
如果患者感觉心率特别快 ， 主要看有没有可以改善的因素 。通常人的心率主要在60-80次/分之间 ， 超过100次/分属于窦性心动过速 ， 如果超过100次/分 ， 建议患者查明原因 ， 必要时选择口服药物治疗像美托洛尔等 。
长期心跳120能活多久
心脏每分钟跳动120次 ， 实际上在正常生理状态和病理状态下都可以看到 。因此 ， 因此心脏跳动120次/分还能活多久很难去回答 ， 要看病人是什么原因引起来的心跳过速 。
活动后可以看到生理状态 ， 活动时情绪激动 ， 喝了浓茶和咖啡后 ， 会导致心率暂时加快 。去除这些诱因后 ， 经过休息调整后 ， 心率会恢复到正常范围 ， 对长期寿命应该不会有太大影响 。一些病理状态 ， 如甲状腺机能亢进、贫血 ， 以及基础性心脏病、疾病急性期、感染和发热等 ， 在这些原发病治疗后会恢复正常 。只有当心力衰竭伴有心动过速时 ， 这些患者的预后可能相对较差 。
注意休息 ， 保证睡眠 ， 加强锻炼 ， 增强体质 ， 避免情绪激动和精神紧张 。选择清淡、微温、低脂、低盐的饮食 ， 避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物和酒类产品 ， 戒烟 。
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