在国家开放二胎之后 ， 不少的家庭都蠢蠢欲动想要再生一个宝宝 ， 但是由于很多孕妇都是高龄产妇 ， 所以她们在备孕的时候就会格外的注意 ， 希望能够生出一个健康的宝宝 。那么在备孕的时候 ， 应该多吃什么水果会比较好呢？
1、猕猴桃
猕猴桃含有维生素以及营养物质 ， 尤其是对于孕妇相当重要的叶酸 ， 它含量也相当丰富 。多吃奇异果不仅能够提高自身的免疫力 ， 而且对于宝宝的健康发展也有着很好的帮助作用 。
2、苹果
苹果作为一种老少咸宜的水果 ， 不管是营养价值还是味道都不是不错的 。多吃苹果能够有效提高身体新陈代谢率 ， 对于排出体内有害物质有着很好的帮助 。所以对于孕妇来说 ， 也是一个很不错的水果 。
3、樱桃
樱桃是一个很不错的补血食物 ， 这是因为它里面含有大量的铁元素 ， 对于补充孕妇本身的矿物质有着很好的帮助作用 ， 而且它还有着很不错的消炎功效 。
4、橙子
【备孕多吃什么水果】橙子里面含有大量的维生素c以及各种的碳水化合物 ， 能够提高免疫能力 ， 对于身体情况比较特殊的孕妇来说是不错的水果 。
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