【月经期间能吃桔子吗】月经期间的女性必须要注意自己的饮食，稍微不慎就有可能造成月经量减少，而且还会引起月经推迟 。尤其是要远离辛辣刺激生冷的食物，但是在月经期间可以吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素 。那么月经期间能吃桔子吗？
月经期间是可以吃桔子的 。桔子的营养极为丰富，能为女性补充更充足的维生素 。吃桔子的时候，应该选择甜的 ， 特别酸的桔子不要吃，容易导致女性宫缩加重 。尤其是如果桔子太凉的话，还会引起女性的肚子疼痛 。
女性在经期吃桔子，一定要注意适量 。过多的吃桔子，会导致肠胃受影响，还会影响到月经量 。毕竟是凉性的食物 ， 吃多了会引起痛经 。在月经期间，女性要注意自己的生活方法，合理的进行饮食 。多喝一些温水，这样才能促进新陈代谢，更有利于身体健康 。
女性月经来潮后应该注意保暖 ， 防止受凉 。尤其是下半身避免淋雨 ， 更不能游泳 ， 而且不要坐浴 。要养成好的生活方式，戒掉烟酒，改掉不良的生活习惯，避免造成月经量减少 。在月经之后要选择温热食物，不可吃生冷的东西 。
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