军训要准备什么物品2022

军训是每个大学生都必须要体验一把的事情,除非是身体方面的原因不能参加军训,大部分身体健康的学生都是必须要参加这一项集体活动的,下面给大家分享军训要准备什么物品2022,欢迎阅读!
军训要准备什么物品
一、穿戴用品
运动鞋:鞋底厚的夏天穿的运动鞋 。站军姿的时候穿鞋底薄的脚都疼死了,而且天很热,一定注意穿透气的,不然很难受的 。
鞋垫:夏天出汗多,经常换鞋垫可防脚臭 。最好是厚一点软一点的 。
袜子:要吸汗的,军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双 。
二、饮食用品
小零食:备点吃的可以最好别随身携带,譬如巧克力会化开的,最好备点水果,很消暑
水壶:水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水 。瓶口要大,这样接水不会烫伤 。最好能有提拉,方便携带 。最好是不锈钢的,夏天塑料的杯子容易受热分解产生毒素 。
泡面:有些同学一开始吃不惯食堂的饭菜,多带些泡面、面包饼干之类解饿的东西 。
三、保健消毒药品
创可贴:军训难免磕磕碰碰,万一划伤了可以派上用场 。衣服破了等等,一包针线 。又会用得到针线
消炎药:准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮,万一受伤了也可以用到 。
白花油:可以醒神驱风 。头晕了可以擦一下 。
蚊香或驱蚊药水:郊区是毒蚊子出没的地方,所以这个绝对不可以忘记 。蚊香要用电蚊香,传统的那种不安全,浓烈的烟味还会呛到人 。
花露水:花露水可以祛除异味,涂在皮肤上可以驱蚊,可以消毒 。如果没有空调,还可以洒在地上,蒸发有致冷作用 。
2高中军训注意事项有什么
1、军训一般都会发一套迷彩服,在里面穿短袖砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,一定要是棉质的,吸汗还不沾身 。
2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘 。
3、每晚都要涂晒后修复,三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃点维生素多的水果,抑制黑色素生长 。(尤其是女生,也许这五天晒黑的部分你可能花一个冬天也不好白回来啊)4、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难 。
Ps:缓解腿脚酸痛小方法:
(1)晚上睡觉前用热水泡脚,效果明显,而且有利睡眠 。
(2)没事的时候用热毛巾热敷有酸痛感的地方,然后做适当的.按摩以帮助乳酸扩散 。
(3)在睡觉的时候把腿稍稍抬高(可以垫个枕头)也有一些帮助 。
4、有什么不懂得问题一定要提前请教教官,因为他们的忠言会让你更加幸运!
6、军训结束后可能你这辈子再也不会见到你们的教官,所以且被训且珍惜
军训注意事项
一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的 。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳,鞋子里面最好垫一块软鞋垫,这样脚后跟舒服一点 。
三、注意补充水分,以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水,当心水质性中毒 。
四、军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类 。同时注意补充维生素 。
五、如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑 。毕竟军训差不多每个人都可以通过 。
【军训要准备什么物品2022】六、保持好团队关系,对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学,多交朋友 。

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