【牛奶泡燕麦会长胖吗】牛奶泡燕麦不会长胖 ， 麦片是低热量、低脂肪食物 ， 一般情况不会明显发胖 。麦片和牛奶混合食用 ， 麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素 ， 其细胞壁越完整、越坚硬 ， 对碳水化合物的吸收抑制作用越强 ， 从而抑制餐后高血糖 。
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