【月经期间可以吃党参吗】
党参是一味中草药 ， 有补气健脾等功效 。通常人们会将其与其他谷物粗粮混合着熬制成粥以食用 。尤其是女性 ， 由于身体的原因 ， 更偏爱用中药食疗来养生 。但女性月经期间可以吃党参吗？
月经期间女性身体失血过多 ， 气血不足 ， 适量的吃些党参能很好的起到补气血的作用 ， 一定程度上还能缓解痛经 。补气血是党参最大的作用 ， 适合女性经期及孕期食用以滋补身体 。但女性经期不宜过补 ， 会造成肝脏负担 ， 经量增多 ， 因此也不可吃太多党参 。
经期吃党参的量建议20g左右 ， 可以搭配几颗红枣煮制成粥食用 ， 有祛除寒气 ， 缓解痛经的作用 。也可以在熬鸡汤时放入党参等材料 ， 帮助补气补脾 。如果经期正常 ， 没有痛经等症状 ， 完全不需要吃党参 。经期吃党参只是用来调整身体不适的 ， 毕竟是药三分毒 。
党参也有优劣之差 ， 劣制党参不仅不会调节身体 ， 甚至会对身体造成损害 。那么 ， 如何挑选优质党参？通常来说 ， 优质党参形状粗大 ， 颜色呈黄白色 ， 气味有微微的香气 ， 咀嚼起来不掉残渣 。在挑选党参时 ， 一定要擦亮眼睛 ， 五感并用 。
推荐阅读
- 盆腔异位肾影响生育吗
- 酒精对精子的影响时间
- 来月经前7天同房会怀孕吗
- 过期牛奶的11个妙用
- 巨型犬有哪些品种？附前十名狗狗图片名称
- 普通人去哪申请入党员？如何网上申请入党？
- 关雎原文及翻译
- 发财树养护方法和注意事项：附相关种植技巧！
- 卧室飘窗怎么设计更实用？飘窗装修设计图大全