【为什么大姨妈期间大便更通畅】有些人在大姨妈的期间 ， 发现大便变得畅通很多 ， 也不知道是什么原因 。如果在大姨妈期间 ， 发现自己的大便特别畅通 ， 不妨先关注相关原因 ， 才可以更加踏实 。那为什么大姨妈期间大便更通畅？
在大姨妈期间大便变得更通畅 ， 主要原因是肠胃黏膜分泌物增加 ， 促进肠胃的吸收消化也能增强肠胃的蠕动 ， 将更多毒素排出体外 ， 通便的能力也会更强 。当然如果发现自己一直都有便秘的情况 ， 可通过营养的协调方式增强抵抗力 ， 也可以改善人体的各种不良表现 。
大姨妈期间可以适当补充胡萝卜和菜花 。有些人是由于体内的激素分泌不足 ， 或是经常缺乏某些营养 ， 而出现月经紊乱 ， 月经失调等等表现 。通过营养的协调和恢复 ， 往往是可以改善这样的情况 ， 因为菜花胡萝卜都含有很多维生素b6 ， 可以帮助稳定情绪 ， 调节血液平衡 。
大姨妈的过程中 ， 也可以适当补充菠菜和南瓜、大豆类的食物 。有些女性会伴随着一点点胸痛或是乳房胀痛等等情况 ， 如果可以适当补充这些食物 ， 可降低前列腺的异常表现 ， 同时也能改善乳房的疼痛 ， 减少激素分泌异常的症状 。
