日产生活中 ， 很多人都喜欢吃海鲜产品 。可是因为一些原因却不能食用 ， 尤其孕妇怀孕后为了自己身子和腹中胎儿健康 ， 是绝不能吃生冷辛辣刺激食物的 。那么 ， 孕妇怀孕后可以吃海水花蟹吗？
孕妇需要慎吃海水花蟹 。这是因为花蟹属远海梭子蟹一类 ， 其肉质鲜美可口 ， 含有丰富的营养物质 ， 对身体有很好的滋补作用 ， 但并不适合孕妇食用 。海水花蟹性寒冷、且有一定的毒性 ， 能够养筋益气、理胃消食、活血通络 。尤其对于患有黄疸以及风湿性关节炎等患者有一定的治疗效果 。但是海水花蟹性冷 ， 有活血化淤之效 ， 不适合孕妇食用 。
所以 ， 喜欢吃螃蟹的孕妇若是真的想要食用海水花蟹 ， 最好就吃一点点 ， 以免伤了身子 。而且 ， 孕妇怀孕期间想要身子好 ， 饮食关键在于不偏食 ， 且饮食尽可能多样化 ， 使得营养均衡 。孕期要保证足够的蛋白质摄入体内 ， 所以要多吃高蛋白食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 有助于孕妇和胎儿健康生长 。
不过 ， 若是孕妇食用海鲜产品 ， 一定要注意几点 。一是不能生吃海鲜产品 ， 海鲜产品中有寄生虫等物容易伤害孕妇身子 ， 所以食用海鲜一定要煮熟 。二是孕妇食用海鲜产品不能同一些水果一起 ， 否则会造成消化不良、甚至食物中毒 。三是要购买新鲜的海鲜产品 ， 孕妇要尽可能摄入优质营养入内 。
【怀孕可以吃海水花蟹吗】
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