白萝卜和黄瓜哪个热量更低 【低热量的水果和蔬菜有哪些，水果萝卜热量高吗会发胖吗】
黄瓜的热量更低 。白萝卜的热量是21 大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15 大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低 。
但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用 。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处 。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收 。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能 。
100克苹果的热量高还是100克胡萝卜的 。各多少 。苹果 的热量(以100克可食部分计)是52大卡 胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦) 。
胡萝卜热量高吗？ 胡萝卜（嫩）的热量和减肥功效
别名：胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚
热量：25 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻
评级：
评价：水分和纤维含量较高的蔬菜，由于携带方便，有时也被用来代替水果食用，减肥时可适量进食 。
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