大多数的女性每个月都会饱受痛经的折磨 ， 不过引起痛经的原因有很多 ， 比如说身体原因、生理因素、宫寒等 。因为宫寒导致的痛经最难治疗 ， 需要花比较长的时间进行身体调理 ， 饮食上要多加注意 。宫寒痛经吃什么食物调理？
出现宫寒性痛经的女性 ， 选择药物治疗 ， 也起不了太好的作用 ， 可以选择中药治疗 ， 只要坚持下去的话 ， 可以获得不错的效果 ， 平时在饮食上不要吃过于寒性的食物 ， 比如说冰淇淋、螃蟹等那是肯定不可以吃的 。有些食物不适合宫寒痛经的人服用 ， 但有些食物却可以帮助女性缓解宫寒痛经 ， 比如说红糖 。
大姨妈上岗后 ， 女人一定要更爱自己一些 ， 每天不要碰冷水 ， 也不要吃凉食 ， 否则病情会加重 。平时也要多注意休息 ， 一定要避免熬夜 ， 有时间最好每天坚持锻炼 ， 这样能够增强体魄 。
【宫寒痛经吃什么食物调理】想要判断女性是不是得了宫寒非常的简单 ， 因为患有宫寒这种症状的女性 ， 他的手脚一年四季都是冰凉的 ， 而且经常感到腰酸背痛 。与一般的人相比 ， 他们会更怕冷一些 ， 可到了夏天的时候他们也会更怕热 。在饮食上 ， 患者会更喜欢吃凉一些的食物 ， 这样恰恰会加重病情 。
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