通常成年人每天喝2500-3000mL的水是最合适的，但这类成年人也有例外 。如果成年人脱水，或夏季中暑或先兆中暑，如热痉挛、热衰竭、中暑等，需要在上述饮水的基础上补充1000-1500mL以上的饮水 。如遇饮食不良或脱水过度的疾病，如急性胃肠炎伴腹泻、呕吐增多，必须在上述饮水量的基础上增加1000mL左右的饮水量，以免发生脱水休克、严重失水、离子紊乱等 。【一个成人一天喝多少水合适 一个成人一天喝多少水最好】
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