如果觉得自己的身体比较健康 ， 而且一直以来都有足够的营养控制 ， 可在医生的评估之后选择顺产的方法 。但不是每个人都可以采用这些方式 ， 大家要了解自身的体质 ， 在平常做好充分的护理 。那什么样的体质适合顺产？
1、胎位正确 。胎位如果不正确的情况下 ， 很难保障效果的 ， 大家要了解胎儿的位置 ， 尤其是在宝宝生长之前 ， 要了解大概的区位 ， 在用力的时候才更加方便 。如果连基本的位置都不知道 ， 甚至出现胎儿前置或者后置的问题 ， 可能会导致其他周围的组织器官受干扰 ， 出现明显的疼痛 。
2、产力足够 。如果子宫收缩的力量不够 ， 那么顺产的时候会很费力 ， 而且卡在半中间 ， 可能会很难出来 。所以大家要注意 ， 及时调整好自己的子宫收缩力量 ， 参加瑜伽的活动和锻炼 ， 子宫的收缩能力往往更强 。
3、精神状态优越 。有些家长调整好自己的身体情况 ， 保障良好的精神状态 ， 在生产的过程中更加放松 ， 减少各种不良的伤害 。大家可以多关注顺产的调整方法 ， 了解正确的过程 ， 再针对自身的营养选择恰当的培养方式 ， 达到更好的效果 。
【什么样的体质适合顺产】
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