【来月经可以吃芒果吗 来月经可以吃草莓吗】
月经期间可以吃芒果 。芒果含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、镁，对补充体内微量元素很有效 。但由于芒果对身体容易过敏，过敏体质的人不能吃芒果 。如果肠胃功能不好，很容易出现腹泻症状，所以不能吃芒果，因为芒果含有大量的膳食纤维，吃了会促进肠道蠕动，增加大便次数 。吃芒果时，注意不要空腹吃芒果，因为芒果会刺激胃肠道产生大量胃酸 。建议你饭后吃 。经期要注意一个原则，各种水果都可以吃，但是各种水果都不能过量，也不能吃太凉的食物 。比如刚从冰箱里拿出来的水果就不能用，以免刺激痛经 。
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