孕妇的饮食是需要特别重视的 ， 因为很多的食物当中会有一些物质对胎儿不好 ， 会给孕妇的身体和胎儿造成伤害 ， 所以孕期一定要谨慎饮食 ， 也不可以偏食 ， 容易造成营养不均 。那么孕妇能吃菊花脑吗？
菊花脑是平时比较常见的蔬菜 ， 它的营养是很充足的 ， 其中的蛋白质、纤维素、维生素等含量都是很不错的 ， 而且还有特殊的香味 ， 它可以清热去火、开胃、降血压 ， 还可以治疗便秘 ， 孕期也是可以适量的吃一些的 ， 它可以做汤、炒食、凉拌等都是不错的 ， 再吃的时候要选择新鲜的 ， 这样才能够充分吸收它的营养物质 。
孕妇的饮食其实没有特别的要求 ， 一般的食物都是可以少吃一些的 ， 像是生豆类的食物容易引起中毒 ， 还有生竹笋、腐烂的生姜、发芽的马铃薯、木薯等等都是不建议吃的、平时要注意饮食方面一定要均衡摄取 ， 建议多吃一些蔬菜类 ， 水果类的食物 ， 还可以吃一些坚果、肉类等 ， 注意不要暴饮暴食 ， 让肠胃可能充分的消化吸收 ， 不要给肠胃带来负担 ， 吃的太多容易导致胎儿太大 ， 或者是孕妇太胖 ， 都是不健康的 。
【孕妇能吃菊花脑吗】
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