水果麦片一般加什么奶

【水果麦片一般加什么奶】酸奶是纯牛奶通过益生菌发酵而来的 。和纯牛奶相比 。酸奶的中的蛋白质和钙更有利于机体吸收 。平常喝了牛奶会腹胀腹泻的人群也可以选择酸奶来补充钙质 。市场上买的酸奶 。大多加的糖比较多 。所以口感酸酸甜甜的 。纯的酸奶口感是比较酸涩的 。但推荐的话 。还是推荐纯的酸奶 。这样能量会相对低一点 。平时用酸奶来泡水果燕麦的话 。可以根据自己的口味来选择不同的酸奶 。如果喜欢吃酸的 。建议用纯酸奶 。如果不喜欢吃酸的话 。可以选择口感好一点的 。
用牛奶作为液体介质 。然后将水果燕麦片倒入其中 。开火盖锅盖加热做成牛奶燕麦粥也是它的常见吃法之一 。平进可以把两百克牛奶放在小锅中 。加热再加入五十克燕麦片 。调匀用小火慢慢加热 。等麦片全部软化以后就能取出 。这时可以加入一些自己的喜欢的水果粒 。或者是一些坚果类食物 。会让做出的牛奶燕麦粥味道更好 。

    推荐阅读