一听到辐射！你就害怕了吗？
白血病、脑癌、脱发、不孕不育、流产 。随着大家对医学的关注 。辐射可带来的危害被大家所熟知 。也由此造成许多网友千方百计的想出各种防辐招数 。“防辐射没错 。但前提是要了解你要防的是电离辐射 。”专家介绍 。电离辐射专指一种高能量辐射 。会破坏生理组织 。对人体造成伤害 。这种伤害一般是具有累积效应的 。核辐射、放疗属于典型的电离辐射 。
而每天与我们日夜相伴的家用电器——微波炉、电脑、空调、洗衣机 。浴霸、电磁炉、电吹风、电灯在使用过程中都伴有辐射 。不过这些家用电器电磁辐射属于非电离辐射 。主要产生热能 。比如浴霸、红外暖风机就是典型的利用红外线的热辐射现象取暖 。通信基站所发出的无线电波 。也属于非电离辐射的电磁波 。它只产生热效应 。不会对人体产生危害 。
更为重要的是 。当前流行的几乎所有防辐射商品 。包括防辐射植物、防辐射服 。没有任何证据证明它们能够防护辐射 。也没有任何证据表明对健康有益 。“退一万步讲 。即使电脑辐射有害 。但在自然界中所有的辐射都是呈现直线传播 。或者被反射了以后接着直线传播 。没有任何植物可以使辐射转弯、汇集 。大家不可能把仙人掌正对着电脑屏幕 。因此 。仙人掌防辐射意义也无从说起 。”专家说道 。
电脑旁不摆仙人掌 。不如摆瓶水
实际上 。久坐电脑旁边真正应该担心的不应该是电磁辐射 。而是“久坐”本身 。
【电脑旁摆仙人掌能够防辐射吗？】 专家介绍 。众多研究表明 。久坐与很多健康问题和疾病有关 。比如肥胖、高血脂、痔、骨关节疾病；久坐导致肺动脉栓塞也早有研究 。严重者会猝死；甚至有研究认为久坐者罹患癌症的机会也要增大 。而且 。久坐对身体造成的伤害似乎是无法通过锻炼消除的 。换句话说 。下班后的健身活动并不能抵消上班期间久坐的影响 。对于久坐的人 。减少坐的时间对身体的益处要超过规律健身 。
如果因为工作和环境的原因 。导致无法避免的久坐 。就有必要提倡饮水的重要性 。其实不管是不是久坐 。个人每天都应该保持足够的饮水 。但饮水对久坐者尤为重要 。
人体几乎每时每刻都在丢失水分 。每呼出一个二氧化碳分子就要同时排出一个水分子 。虽然每次呼出的水分很少 。但无时无刻都在呼吸 。所以每天经呼吸道失去的水分还是很可观的 。同时 。人体内部的代谢也需要水 。代谢产生的废物也必须以尿液的形式排出 。这些定额的排水并不因为喝水少而减额 。如果减额 。代谢废物堆积 。影响身体的内环境 。精神和体力活动能力都会下降 。当人体感觉到身体内水分不足的时候 。会设法降低一些器官的血液供应 。下肢因为离心脏最远 。又处于最低的位置 。所以受影响也最大 。血流减少和久坐的共同作用 。下肢血流瘀滞缓慢 。非常容易形成下肢深静脉血栓 。血栓脱落下来 。经过右心房、右心室流入肺动脉 。就会导致有致死风险的肺动脉栓塞 。媒体报道有些连续通宵上网猝死的少年 。就是死于急性肺动脉栓塞 。
专家提倡大家准备开始长时间使用电脑工作前 。拿一杯水放在跟前 。在工作和游戏期间规律的饮水 。饮完一杯记得再倒满一杯 。
这样的好处一是保持身体足够的水分 。减少身体脱水造成的风险 。包括肺动脉栓塞；二是规律的饮水会产生规律的排尿 。让我们不得不站起来活动一下 。
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