想要生活质量提升 ， 首先要有健康身体 ， 而这就需要合理饮食 ， 尤其在孕期时 ， 因为是双身子 ， 在选择食物时更要格外注意 。锅糍是用糯米制作而成 ， 非常美味 ， 也是很多人喜欢的 ， 那么孕期可以吃锅糍吗？
锅糍是传统做法采用手工打制的 ， 现在市场上售卖的大多是机器制作 ， 不过原料是一样的都是糯米 。锅糍很适合孕妇食用 ， 传统医学认为 ， 锅糍趁热食用对脾胃虚寒所致的反胃等症状都有缓解作用 。
而且糯米中富含各种金属微量元素 ， 无论对于胎儿还是孕妇都是非常重要的营养元素 。而且糯米从药物属性上说属于温性食物 ， 有健脾益气的功效 ， 很适合孕中期脾虚、易疲倦、睡眠不好的孕妇 。
【孕期可以吃锅糍吗】需注意的是 ， 如果准妈妈有发热、咳嗽、痰黄黏稠等症状 ， 建议就不要吃锅糍了 。糯米有收敛作用 ， 如吃糯米导致便秘 ， 可以喝点萝卜汤化解 。
除此之外 ， 因为锅糍不太好消化 。而孕期胃肠反应大 ， 所以不要多吃 。另外锅糍中含有大量的糖分 ， 摄入过多可能会引起血糖过高或妊娠糖尿病等 ， 因此孕妇食用锅糍一定要适量 。
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