【燕窝炖好不放冰箱可以保存多久，燕窝从冰箱里拿出来可以直接吃吗】燕窝炖好不放冰箱可以保存多久
视情况而定 。
由于燕窝炖好后其中会含有丰富的水分、蛋白质、氨基酸及糖类等营养物质 ， 因此当条件合适时会很容易滋生细菌微生物导致食物变质变味 。如果燕窝炖好了没有放冰箱 ， 保存环境温度较低的话 ， 短时间内一般是不会坏掉的 ， 一般可以放到第二天吃 ， 但是如果气温较高又敞开放置 ， 那么燕窝只能是当天吃完不要过夜 。
燕窝从冰箱里拿出来可以直接吃吗
需要加热再吃 。
因为燕窝是放在温度较低的冰箱中保存 ， 因此一段时间后食物本身的温度也会随之降低 ， 对胃肠功能较弱或脾胃虚寒的人来说 ， 燕窝从冰箱里拿出来直接吃容易引起肠胃受寒不适 。
基于这种考虑 ， 建议燕窝从冰箱里拿出来劶加热再吃比较好 ， 不过燕窝已经炖熟了 ， 再次加热炖煮会导致燕窝营养流失较多 ， 所以建议燕窝用隔水加热的方式食用是比较妥当的 。
燕窝可以天天吃吗
燕窝天天吃可能会造成其营养吸收不全 ， 不建议每天都吃燕窝 。
一方面由于燕窝的价格成本是比较高的 ， 天天吃可以说是一种奢侈 ， 而且天天吃燕窝 ， 身体对于其营养成分的吸收是不完全的 ， 从中医养生保健原则来看 ， 用燕窝食补也是要注意循序渐进 ， 不宜过于频繁和过多进食 ， 所以不建议每天都吃 。
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