猕猴桃中含有丰富的营养物质 。多吃猕猴桃对身体有很多好处 ， 可并不是什么都都可以吃猕猴桃的 。猕猴桃性凉 ， 在月经期的女性吃猕猴桃时要注意 ， 尽量不要吃 ， 否则会有痛经的可能 。那么 ， 月经吃了猕猴桃怎么办？下面跟小编一起来看看 。
月经吃了猕猴桃怎么办？
【月经吃了猕猴桃怎么办】因为猕猴桃是一种寒冷的食物 ， 在月经期间时女性的身体是比较虚弱的 ， 如果吃了过多的寒冷的食物之后 ， 容易引起痛经的症状 ， 或者是对于正常的月经会有一定的影响 ， 如果非要想吃点 ， 一定要吃生姜来起到解寒的作用 。
月经期可以吃猕猴桃吗
月经吃最好不要吃猕猴桃 。月经期间是忌冷、生、辣 ， 而这个冷不止包括保暖、冷饮 ， 也包括所吃的水果 。而猕猴桃性寒 ， 属于大寒性的水果 ， 食用后会增加身体的寒性 ， 女性本来在月经期间身体就比较脆弱 ， 要是吃猕猴桃的话 ， 可能会引起月经推迟 ， 月经量少 ， 经血暗红 ， 痛经等月经不调症状 。
但是如果女性不是月经特殊期 ， 那是可以吃猕猴桃的 。猕猴桃对女性可是大有好处的 ， 由于它含有丰富的维生素C ， 可以增强人体活化细胞 ， 促进新陈代谢 ， 具有美颜功效 。而且还可以减肥、治疗便秘、安抚情绪 。
以上是小编对“月经吃了猕猴桃怎么办”的相关介绍 ， 相信通过上述介绍大家都了解了 。女性在月经期内饮食需要控制好 ， 不要吃凉性食物水果 ， 也不要吃太辣的食物 ， 这些都会引起经期不适 。如果已经吃了凉性食物 ， 可以喝些姜茶来缓解 。
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