每一百克玉米糁大约含354大卡的热量 。玉米糁是北方农村早期的一种早晚吃食，也叫棒子糁 。玉米糁可做的食品很多，在原来以粗粮为主的年代，是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一 。
玉米糁的营养价值【玉米糁的热量】玉米糁含有丰富的营养素 。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物” 。
玉米糁是非常有营养的一种食物，其中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等营养元素 。
玉米糁的纤维素含量很高，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，对于促进肠胃健康是非常有意义的 。
推荐阅读
- 什么面相的男人不会体贴人性格冲动暴躁
- 填料的种类
- 专利撰写技巧 文章撰写技巧
- 网上如何打字挣钱 网上赚钱打字
- 什么是太岁符 什么叫太岁
- 拆迁补偿款要纳税吗
- 文言文字典在线翻译 文言文在线翻译网站
- 头胎儿子还要生二胎吗
- 孕32周胎盘成熟度2级正常吗