合适啊 。尤其对于老人，可能会容易出现便秘的情况，适当多吃粗粮对身体很好的 。而且粗粮的维生素B比精米面高很多，营养丰富 。
要注意对于肠胃功能不怎么好的老人要把粗粮细作，比如燕麦的话，要用电压力锅多炖一段时间，变成滑滑粘粘的软软的才更好消化 。
即食燕麦也可以，开水多泡一会儿就行了 。
【老人家能吃燕麦片吗】注意别放太多糖，尤其血糖需要控制的老人 。
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