「已解答」燕麦片的吃法

燕麦的吃法：【「已解答」燕麦片的吃法】即食方法：可以选择直接吃。可以选择用勺子量40克麦片。大约就是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶。可以选择是否要立马可以食用。立马食用的口感有点不太好。喜欢脆脆感觉的人可以尝试一下。或在前一天在晚上用温水浸泡燕麦。水量超过麦片。夏天可放入冰箱冷藏室中。早上食用时直接加入牛奶或者豆浆。还可根据个人的喜好加入适量的酸奶、水果等。
煮食方法：40克。大约2平勺。将麦片放入沸水中。煮到6-10分钟。关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中。当然根据个人的喜好可以加入坚果或者鸡蛋等水果一起食用。
微波炉加热法：40克麦片。大约就是2平勺。将40克。大概2平匙的麦片放入盛有沸水的碗中。沸水盖过营养早餐约4毫米。将碗放入微波炉。高火加热1分半钟。将碗取出。搅拌均匀（此时确保碗中的水高度盖过营养早餐约2毫米）。然后继续高火加热1分半钟后取出碗。加入牛奶等辅料。
麦片粥：在进行煮粥的时候。按照个人口味加入麦片。等到粥快熟的时候放入再一同煮熟即可。

「已解答」燕麦片的吃法

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