简介~阳虚体质的人有什么症状？中医应该如何调整？
所谓阳虚 ， 是中医的专有名词 。很多人冬天总觉得阳虚 。这种阳虚往往是指由于阳气不足而引起的怕冷的各种症状 。也就是说 ， 阳虚会产生内寒 ， 阴阳平衡 ， 阳气虚弱时 ， 阴寒不可避免 ， 于是全身发冷 ， 畏寒怕冷 ， 手脚冰凉 ， 大便不成形 ， 甚至夜尿频 。所以 ， 阳虚体质的男性也有以下五个特点 。
首先 ， 阳虚体质大多是指肾阳虚弱 ， 所以很多朋友会感到冷痛、背脊发凉 ， 这也是肾为腰之府的表现 。同时 ， 在冬季 ， 很多人性欲降低 ， 甚至对性交不感兴趣 ， 这也是阳虚的表现 。同样 ， 很多男人阳虚太久 ， 会导致精气活力低下 。同样 ， 对于女性来说 ， 长期阳虚也会引起宫寒 ， 就像种子在冬天无法发芽一样 。如果阳虚持续时间长了 ， 头发就不好了 ， 发质会暗沉发黄 ， 甚至频繁脱发、秃顶 。发质好跟肾有关系 ， 长得快或者不开心跟肝有关系 。所以头发出了问题 ， 往往是肝肾不足 。
其次 ， 阳虚的人往往面色偏白 ， 不是面色苍白 ， 就是黄白色 。总之 ， 没有血色 。同样 ， 阳虚的人也必然气血虚弱 。所谓脾虚 ， 往往是精神状态虚弱 ， 言语无力 。所谓血虚 ， 平时会头晕 ， 心慌 ， 失眠 。另外 ， 很多人的便秘是因为阳虚 ， 也就是说阳气虚弱 ， 气推不动 。这类人往往以虚为主 ， 一定不能缓解而不能补充 。
第三阳虚体质最典型的特征就是手脚冰凉 ， 畏寒怕冷 。所谓手脚冰凉 ， 是指气血不能温暖四肢或体表 ， 所以没有阳热的支撑而怕冷 。为什么气血不能滋养四肢？这就涉及到一个气血分布的问题 。我们的气血首先保护我们的重要器官 ， 内脏和大脑 ， 其次是最远的手脚 。气血充沛时 ， 充沛的气血自然能充盈四肢肌肤 ， 气血不足时 ， 自然分布较少 。所以冬天来了 ， 你和别人握手的时候感觉不一样 ， 总觉得别人的手更温暖 。很多人会问这种情况怎么恢复？其实可以喝点当归生姜羊肉汤 ， 可以补虚寒 。很多人会说我脾胃虚寒 ， 拉肚子 。其实你吃猪肉羊肉是要拉肚子的 ， 但是吃羊肉是不会拉肚子的 ， 因为羊肉是热的 。
第四 ， 阳虚体质的人精神状态差 ， 总是不懒 。这种情况有两个原因 。一方面 ， 阳气本身就弱 ， 升不上去 ， 所以气虚弱 。这种人的另一个特点是午饭后特别困 。我就是我们常说的醉饭 。因为你的脾气已经把食物消化掉了 ， 你的怒气少了 ， 所以你会觉得更没精神 。很多人甚至在吃饭的时候睡着了 。
第五阳虚体质最容易排便 。对于大便 ， 往往会出现假大便 。这是因为阳气虚弱 ， 火力不够 ， 食物没有被完全腐蚀 ， 所以大便不成形 。对于排尿 ， 会出现尿频 ， 这是阳虚 ， 膀胱气化不利 ， 从而不能赴约 。当然 ， 如果出现这种情况 ， 你会很渴 ， 也就是说 ， 喝多了 ， 尿多了 。因为你喝的水没有通过肾阳的蒸腾作用转化为能量 ， 所以你仍然缺乏能量 ， 所以你的身体仍然虚弱 。
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