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「重点」上台演讲如何客服紧张

生活经验知识分享

    很多人在上台演讲的时候会非常紧张 。可能是因为性格内向 。又或者上台的次数少所以只要一上台就会紧张 。小编拿自己的经历跟大家分享如何客服上台紧张 。
    方法/步骤1
    上台前做几个深呼吸 。使自己的气变长一些 。形成一个短时间的惯性 。
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    【「重点」上台演讲如何客服紧张】上了台以后 。破釜沉舟 。自己的心里暗示”反正会紧张 。紧张就紧张着演讲吧 。又没什么大不了“
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    上台前1分钟分散自己的注意力 。使心情平伏下来 。可以想想美丽的环境 。
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    在台上如果演讲时候忘记了词 。或者卡住 。切记 。一定要连续上 。哪怕说的是没有用的话 。开自己个玩笑也可以 。因为一旦停顿会更紧张 。
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    演讲过程中声音越大越能使自己放松下来 。这个只是我的个人经验 。对我很有效果 。希望能帮到你 。

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