如何正确保存蔬菜,不同种类蔬菜如何保存

疫情原因 , 不少市民居家隔离不能出门 , 开启了囤菜模式 。蔬菜的种类有很多 , 比如叶子菜、根茎菜、果蔬菜、菌菇、调味菜等 。那么如何正确保存蔬菜?不同种类蔬菜如何保存?下面小编带来介绍 。
如何正确保存蔬菜
1.根茎菜类
耐储存 , 只需要放置在在阴凉处 , 即可存放1周左右 , 不适合冷藏 。表皮较厚的蔬菜如萝卜、莲藕、土豆等可不清洗直接放在阴凉处即可 , 放入冰箱反而易腐烂、发芽 。
2.绿叶菜类
绿叶菜类保存在是0°C~4°C的环境中 , 可存放两天 。
保存时 如带包装 , 就原封放入冰箱冷藏 。散卖的蔬菜需先清除泥垢 , 去掉腐坏的部分 , 然后裹上保鲜膜或者保鲜袋 , 并扎上小孔透气 。如果蔬菜上有水滴 , 则需要先把蔬菜放在通风口处略微吹干 , 防止腐烂 。另外 , 不可触碰冰箱壁 , 以免冻伤 。
【如何正确保存蔬菜,不同种类蔬菜如何保存】3.花菜类
花菜最佳的存放温度为0°C , 约可储存3~4周 , 湿度最好保持在95%相对湿度以上 。花菜以保鲜膜包裹 , 失水较少 , 但若储存温度略高 , 表面易生黑色霉点 。
4.果菜类
最佳保存温度是10°C左右 , 最好不要低于8°C , 在此温度条件下可存放1周左右 。瓜果类蔬菜保存时比较简单 , 一般用保鲜袋或者塑料袋密封包装后冷藏就可以了 。
不同种类蔬菜如何保存1、青椒
不要用水洗 , 不要去蒂 , 用保鲜膜包起来 , 冷藏可以保存1周左右 。青椒沾水以后会变质 , 保存前不要用水洗 。
2、绿叶菜(如菠菜/芹菜等)
将绿叶菜扎成小捆 , 根向下浸泡在水里可保鲜3~4天 。
3、圆白菜/生菜
用干净纸巾包裹好 , 把表面水分吸收掉 , 放入保鲜袋 , 冷藏可以保存3~5天 。
4、荷兰豆
冰箱冷藏保存1~2天 。买回来可先阴凉处摊开 , 再放冰箱保存 。
5、白萝卜
切掉萝卜缨后 , 冷藏可保存3~5天 。
注意:萝卜缨会吸收萝卜的养分 , 就会影响口感 。
6、菌菇
放阴凉处1~2天 。买回来后先在阴凉处摊开 , 不要让它们表面沾水 , 稍微晾干后再放入冰箱 , 有条件的可放入牛皮纸袋 , 封好口可保存1周左右 。
7、洋葱
放在阴凉干燥通风处 , 能储藏很长时间 。
忌:如用塑料袋包住或放入冰箱 , 反而容易闷软、变质、发芽 。
8、胡萝卜
非常耐存 , 可放肆囤 。将胡萝卜直接放在通风处 , 或将胡萝卜的“头部”切掉 , 放入冰箱冷藏 。也可以直接用保鲜膜把胡萝卜等整个包裹住 , 可以延长他们水灵的状态 。
9、红薯
放在阴凉通风干燥的地方 , 可以保存1周左右 。
注意:红薯不宜放冰箱!红薯发芽后去掉芽是可以吃的 。
10、豆角
用沸水焯一下 , 放阴凉处晾干 , 用保鲜袋装好 , 再放冰箱冷冻 , 可以保鲜1个月 。
忌:豆角千万不能生吃或夹生吃 , 容易中毒 。
11、茄子
不用水洗 , 放在阴凉通风处储存3~4天 。茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用 , 茄子买回家不用洗 , 套一层保鲜膜 , 放在阴凉处储存 , 防磕碰 。
12、土豆
放在阴凉干燥处 , 苹果和土豆一起放可以抑制土豆发芽 。
注意:土豆怕冻不要放冰箱 , 放冰箱会更易发芽;不能和红薯放在一起 , 否则两个都可能会坏掉;发芽的土豆不能吃 。
13、莲藕
浸在凉水中 , 可以保鲜1个多月 。
注意:水要浸没藕 , 且隔两天换次水 , 不可放冰箱 。
14、南瓜/冬瓜
没切的话直接放在通风阴凉干燥处 , 可以保存很久 。切开的话把瓤挖掉 , 再用保鲜膜包好放在冰箱冷藏 , 可保存2天左右 。
15、鸡蛋
鸡蛋携带大量细菌 , 要放在独立的蛋盒里 , 能放8周左右 。
注意:一定不要清洗 , 鸡蛋表面有保护膜 , 洗掉就容易变质了 。
16、西红柿
不用水洗 , 将西红柿蒂朝下放在阴凉通风处 , 可保存一周左右 。注意:切记将西红柿重叠摆放 , 重叠的部分较快腐烂 。不适合放冰箱 , 低温储存后肉质会呈现水泡状 , 显得软烂 , 可能会出现散裂的现象 , 表皮还可能会出现黑斑 。

    推荐阅读