【孕早期吃越南荔枝可以吗】
荔枝是一种比较常见的水果 。越南荔枝也是荔枝的一种 ， 具备荔枝的所有属性 。越南荔枝与普通的荔枝没有什么不同 ， 所以如果能够吃荔枝的话 ， 那么也一定开吃越南荔枝 。那么孕早期吃越南荔枝可以吗？
孕早期可以吃越南荔枝 ， 但是需要特别注意的是 ， 一定不可以多吃 ， 因为荔枝是热性的水果 ， 多吃了荔枝会导致上火 。孕妇一旦上火 ， 就会比较容易出现便秘 。便秘的出现 ， 对孕早期的保胎会出现不利影响 ， 所以孕妇可以吃荔枝 ， 但是一定要控制量 ， 不要让自己上火 。
很多人都知道 ， 一颗荔枝三把火 ， 可见荔枝的热性是非常大的 。荔枝中的蛋白质很多 ， 维生素和氨基酸等也不少 ， 一般健康的人吃荔枝都是没有问题的 ， 不会对身体产生不利影响 ， 而且有利于身体健康 。
从中医角度来讲 ， 荔枝具有非常棒的安神益脾的功效 ， 而且有助于改善睡眠 ， 所以孕妇适当吃一些荔枝 ， 对改善睡眠有很多好处 。但是荔枝含有的糖分比较多 ， 一定要确定孕妇没有糖尿病才可以吃 ， 不然吃多了会造成血糖升高 ， 糖尿病发作 ， 会让孕妇产生很多危险 ， 对腹中的胎儿会产生极其不利的影响 。
孕妇每次吃荔枝最好是保持在100-200克的量 ， 不可以多吃 ， 而且吃完荔枝之后 ， 一定要及时的漱口 ， 避免因为糖分对口腔造成腐蚀 ， 发生口腔疾病 ， 从而直接影响到腹中宝宝的健康发育 。
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