备孕期是需要重视的关键时期 ， 这个时期做的好坏会决定宝宝生长环境的 ， 对于备孕期间的女性来说一定不要感冒发烧 ， 要保证足够的睡眠 ， 如果不经意感冒发烧了 ， 不严重的话尽量不要使用药物解决 ， 备孕中发高烧怎么办呢？比如：发烧39.5摄氏度采取什么措施？
备孕中发烧39.5怎么办
1、红糖姜水 ， 在红糖姜水中掺杂一些豆制品 ， 这样的偏方对于一些备孕期间的女性是管用的 。
2、改善饮食 ， 多吃水果蔬菜 ， 保证睡眠时间多睡觉 。
3、吃一些含药性比较小的中药 ， 如果是非常严重难受可以去看医生 ， 选择吃中药要比吃西药效果好些 。
备孕期的女性如何增强免疫力
1、锻炼身体 ， 保证睡眠 ， 这是比较关键的 ， 高质量的睡眠时间是保证身体健康的关键 。
2、合理饮食 ， 不吃辛辣 ， 备孕食谱可以了解一下 ， 吃什么有帮助备孕 ， 女性不要吃辛辣刺激食物 ， 一方面是保证肌肤另一方面是稳定内分泌 。
【备孕中发烧39.5怎么办】3、心情舒畅 ， 备孕期的女性要保证身心舒畅 ， 这样有助于身体健康 ， 容易受孕 。
在备孕期的女性要重视自己的身体细微变化 ， 不要感冒更不要发烧 ， 发烧39.5是非常严重的 ， 会影响身体健康以及备孕心情 ， 可以吃叶酸提高体质 ， 叶酸不管是备孕期间、怀孕期间、产后都是可以坚持吃的 ， 备孕女性要有合理的而饮食不要吃刺激食物 ， 保证足够睡眠 ， 备孕中尽量不要感冒发烧 ， 一旦打破了身体的平衡就容易导致内分泌不稳定 ， 进而影响受孕 。
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