马蹄 ， 别名地栗 ， 在北方很多人会说是荸荠 。它的果实形状呈扁圆球形 ， 果肉甜脆多汁 ， 肉质鲜美爽口 。它还有很高的保健功效 ， 可以起到清热解毒、生津解燥的功效 ， 是一种老少皆宜的水果 。那么怀孕晚期可以吃马蹄吗？对于这个问题 ， 专家表示 ， 孕晚期的准妈妈吃马蹄需要小心谨慎 。因为虽然马蹄的营养丰富 ， 但是对于特殊体制的准妈妈们来说 ， 很有可能会导致流产 ， 所以准妈妈们要谨慎 。
准妈妈吃马蹄需要注意下面的事项 ， 马蹄生于水泥田中 ， 表皮很容易带细菌 ， 可能还带有寄生虫 。所以准妈妈们在吃新鲜马蹄前必须得把果皮削干净 ， 用滚水烫一下再吃 。
马蹄属性偏凉 ， 所以怀孕时还是建议少吃为好 ， 当然 ， 如果实在想吃话 ， 可以少少地吃一些 ， 然后喝一些性温的食物 ， 比如喝点生姜汤啊 ， 牛肉汤啊 。
马蹄 ， 具有较好的败火的功效 ， 特别是在夏季的时候食用更加美味 。吃马蹄对于准妈妈来说是预防妊娠水肿的较佳食品 ， 有助于缓解准妈妈在怀孕期间常有的味干、尿急等情况带来的不适 。而且马蹄和海带混合在一起来吃的话还有利于准妈妈补充碘元素、减缓妊娠水肿等症状 。
【怀孕8个月可以吃马蹄吗】
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