很多女性在生育后都会出现肚子上的肉很松弛的现象 ， 这是因为怀孕过程中肚子肌肉受到过度拉伸而引起的 ， 这种状态无疑会让许多爱美的女士非常的困扰 。有了这些游泳圈和泡泡肉 ， 穿漂亮的露脐装似乎也已经成了梦想 。那么二胎后肚子松弛怎么办呢？
二胎后肚子松弛怎么办
适当喝水 ， 每日饮水量应为1200毫升左右 。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速 。常吃富含维生素的食物 。
自己学会按摩 。产后30-40天以后 ， 宝妈们可以每天都给自己按摩：先涂上乳液或按摩霜 ， 然后非常用力地掐捏（必须要自己感觉到痛才可能有效）腹部的脂肪 ， 每次掐捏约3-5秒后放手 ， 每天至少要做15分钟以上 ， 再反复做 ， 可以缓解皮肤松弛的程度 。
适当运动 ， 针对腹部、胸部、侧腰、大腿等容易发生松弛的部位 ， 要特别做运动（如瑜伽、彼拉提斯等）锻炼 。若希望产后的身体肌肤不变得过于松垮、难以恢复 ， 怀孕时适度控制体重、不要让胎儿长得过大 ， 也是很重要的预防方法 。
二胎后肚子松弛是什么原因
准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象 ， 这是因为在怀孕期间 ， 尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫 ， 迫使腹部皮肤组织拉大 ， 而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一时失去弹性 。产后肌肤松弛多发生在孕期身体撑大的部位 ， 如腹部、胸部、侧腰、大腿 。
【二胎后肚子松弛怎么办】女性朋友们在生育后肚子出现皮肤松弛的现象是十分普遍的 ， 几乎每个妈妈都会遇见这样的问题 ， 这种情况下一定要及时的进行调理 。刚生育完宝宝半年内是调理体型最好的时间 ， 错过了这段时间女性朋友要想改善腹部松弛的问题便会更加困难 。
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