西兰花和红薯能一起炒吗

做法如下:
材料:西兰花一颗、红薯150克、葱、姜、蒜、耗油各适量、老抽1勺、白糖半勺、盐1勺 。
具体步骤:1、红薯切小块,西兰花掰成小朵,葱姜蒜切末;
2、将红薯入锅蒸10分钟后拿出备用;
3、热锅入油,油温后下一半葱姜蒜煸出香味,入西兰花煸炒;
4、加盐和高汤(或清水),大火1分钟后放入准备好的红薯翻炒;
5、带红薯和西兰花都熟了之后出锅装盘;
【西兰花和红薯能一起炒吗】6、加蚝油、老抽、白糖,烧至汤汁稠浓即可 。

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