白薯，俗称地瓜 。有红白两种，味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 。
【白薯有什么营养】白薯可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康，又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素，后两者则为一般米、面所不及，是一种产量高营养好的杂粮 。
白薯的医疗价值正在被人们认识，因含纤维素较多，在肠内吸收大量水份，有通便作用，能预防结肠癌的发生 。最近研究指出，白薯中含抗癌物质微量元素硒，因而有多种防癌作用 。
推荐阅读
- 2022初伏时间怎么算
- 狼蛛鬼鲛鼠标卡刀宏怎么设置
- 爆米花不甜怎么办
- 哪个牌子的橱柜好，橱柜品牌排行前十名
- 新生婴儿怎么挑选婴儿车
- 简短个性语录
- 苹果宣布iPod产品线停更，iPod产品好不好用
- 大田作物轮作有哪些作用
- 木板开裂怎么处理