怀孕到了后期因为要临近生产 ， 也因为月份大了肚子大了孕妇的身体很可能出现很多不适的情况 ， 浮肿 ， 胃胀 ， 尿急尿频等等症状都是非常的常见 。所以妈妈在孕育宝宝的过程中真的是非常辛苦 。当然除了这些正常反应 ， 在孕晚期临产之际很可能出现一些其他的临产反应 ， 比如 ， 宫缩 。那么 ， 孕34周宫缩频繁正常吗？
孕34周宫缩频繁正常吗
怀孕34周宫缩频繁 ， 这种情况要看宫颈管是否有扩展 ， 没有的话建议头低脚高位卧床休息 ， 应用抑制宫缩的药物 ， 保胎观察 。孕34周开始会有生理性宫缩 ， 每天几次不定 ， 随着孕周增加 ， 会愈来频繁 。孕妇会觉得肚子紧绷 ， 腹痛不适 ， 持续时间短 ， 为正常生理现象 ， 休息可缓解 。如果宫缩规律 ， 如60分钟有大于等于8次 ， 20分钟大于等于4次 ， 需要及时就诊 ， 注意胎心 ， 胎动的变化 。
宫缩疼痛如何缓解
【孕34周宫缩频繁正常吗】第一种方法 ， 听音乐放松心情 。音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪 ， 可以减轻宫缩的阵痛 ， 听舒缓的音乐有利于转移注意力 ， 起到缓解阵痛的效果 。
第二种方法 ， 分散注意力 ， 干其他的事情 ， 如果宫缩越来越频繁 ， 阵痛越来越多的时候 ， 准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的情景 ， 或者 ， 多走动走动 ， 看一看电视 ， 看看报纸 ， 和家人聊聊天 ， 尽量不要去想疼痛 。家人也要给予准妈妈 ， 更多的安慰和鼓励 。在宫缩疼痛的期间可以吃一些易于消化的食物 ， 比如牛奶 ， 鸡蛋 ， 巧克力 ， 面汤等等 ， 可以保持充沛的精力 。
宫缩是临产的一种表现 。若是孕妇出现了宫缩阵痛的表现 ， 说明要生了 ， 那么这个时候要第一时间联系家人 ， 让家人准备好住院用品准备入院 ， 到了后期宝宝随时可能发动 ， 生产都是分分钟的事 ， 虽说宫缩阵痛会持续一段时间 ， 但是及早入院总是更安全些不是吗！
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