很多女性都喜欢在月经期间喝一些红糖水 ， 因为红糖水能够起到一定的活血化瘀的功效 ， 而且热乎乎的红糖水也能减轻一些女性的痛经状况 。不过红糖水里面也含糖分 ， 所以也需要有节制的吃 。那么 ， 孕妇4个月能喝红糖水吗？
一、孕妇4个月能喝红糖水吗
红糖含95%的蔗糖 ， 是以甘蔗为原料提炼出来的结晶体 。从中医的角度来讲 ， 红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用 。红糖水因其简单实用 ， 受到不少女性朋友的喜欢 。虽说红糖有这么多好处 ， 但是为了安全起见 ， 小编还是建议：在怀孕期间不要喝红糖水 。孕妇非常容易得妊娠糖尿病 ， 如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能 。所以 ， 为了自己和宝宝的健康 ， 建议准妈妈们在怀孕期间还是不要和红糖水的好 。
二、什么样的红糖品质较好
1、红糖颜色越深 ， 其钙、铁等营养物质的含量就越高 。
2、好的红糖粗细均匀 ， 干燥而松散 ， 不结块 ， 不成团 ， 没有杂质 。
3、优质的红糖具有甘蔗汁的清香味 ， 一般的红糖气味比较淡 ， 劣质红糖有酒味、酸味或其他不正常的气味 。
4、检查红糖的滋味时 ， 可取少许红糖放在口中用舌头品尝 ， 口味浓甜带鲜 ， 微有糖蜜味的红糖品质好；滋味比较正常 ， 没有特殊蜜味的红糖质量一般；有焦苦味或其他异味的红糖质量较差 。
虽然红糖性温 ， 能够起到一定的补血效果 ， 但是因为孕期孕妇很容易得妊娠糖尿病 ， 所以一定要控制糖分的摄入 ， 红糖是尽量不要吃的 。如果孕妈比较贫血的话 ， 可以试着喝一些不要加糖的红枣茶之类的 ， 也能够起到补血的效果 。
【孕妇4个月能喝红糖水吗】
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