孕妇哺乳期能喝凉茶吗


我们在看电视的时候,往往会看到关于这样的凉茶广告,清火气,做人要大气 。不得不说,喝凉茶对于我们好处多多 。不过也不是所有人都可以喝凉茶的,喝凉茶也是有讲究的 。孕妈与我们常人不一样,那么,孕妇哺乳期能喝凉茶吗?
孕妇哺乳期能喝凉茶吗
第一,凉茶的成分 。一般凉茶以中草药为原料煎泡而成,这些凉茶具有清热解毒,润肺止咳,防感抗感,健胃消食,润肠通便等功效 。经常被用来做凉茶的金银花,玫瑰花,苦丁茶,菊花,佩兰,木蝴蝶,麦冬,竹叶等药材,这些药材大多都属于寒凉药材,性味辛甘寒凉 。在浸泡的过程中,有效成分会有一半以上溶解到水里因此,药力没那么强,对女性的身体有伤害 。另外,女性在孕期对冷热的刺激极为敏感,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用 。
如果孕妇出现上火的情况,可以多喝开水,白开水是孕妇最好的饮品 。饮食上注意吃的清淡些,营养补得适当就可以,怀孕晚期要忌油腻的食物 。
第二,凉茶含有添加剂 。凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的,这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好 。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝,吃点山竹,这些食物是可以降火的 。
孕妇上火吃什么降火
金银花茶 。金银花茶具有清热解毒的功效,孕妇上火的话,不妨喝一杯金银花茶降一下火 。但是,金银花茶属于寒凉食物,不建议孕妇多喝 。另外,平时吃的东西要注意,不要吃辛辣的食物,避免上火 。
【孕妇哺乳期能喝凉茶吗】由此看来孕妈哺乳期是不可以喝凉茶的,那样对孕妈的身体不好 。那样很容易引起子宫收缩 。很多朋友都有喝茶的好习惯,不过怀孕期间孕妈妈们最好不要喝茶,那样很容易造成一系列健康问题 。还有,怀孕期间,妈妈们还是要调整好心态 。
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读