【孕妇中期能吃烤鱼吗】烧烤是夏天十分流行的美食 ， 受到众多朋友的欢迎 ， 同事朋友之间下班后可以一起吃吃烧烤 ， 喝喝酒 ， 是非常好的聚餐方式 。烧烤时可以烤的食物比较多 ， 其中有一些人爱吃烤鱼 ， 但是今天大家来了解一下孕妇中期能吃烤鱼吗？关于这个问题请看下面文章的介绍！
孕妇中期能吃烤鱼吗
孕妇吃鱼的好处有很多 ， 但是最好不要吃烤鱼 ， 因为烤过的鱼营养价值就会减少很多 ， 而且烤鱼也不太卫生所以最好是不要吃烤鱼 ， 可以炖鱼汤 ， 既新鲜又营养美味 ， 还能补充蛋白质还有维生素矿物质等营养物质 。
烧烤的时候 ， 对于食物的成熟度是很难把控的 ， 所以烧烤时 ， 最大的食物中毒危险来自于生的和没有烤熟的肉 。因为其中可能寄生有大肠杆菌 ， 沙门氏菌以及弯曲杆菌 。女性在处于怀孕期间 ， 身体的免疫功能跟孕前相比是相差很多的 ， 所以就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染 ， 也更容易患病 。
孕妇能吃草鱼吗
孕妇能吃鲫鱼、草鱼 ， 不影响胎儿的正常发育 ， 也不影响孕妇健康 。
鱼的蛋白质丰富 ， 远远高于肉类 ， 且属优质蛋白 ， 易消化 。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ ， 矿物质含量也较高 。鱼肉不仅可以预防心血管病 ， 而且有利于神经系统发育 。因此 ， 怀孕的妈妈应多吃鱼 。
孕妇中期能吃烤鱼吗？上面文章已经介绍 ， 孕妇中期不能吃烤鱼 ， 烧烤类的食物因为细菌得不到彻底杀死 ， 而且孕妇的身体比较弱 ， 极易感染病菌 ， 所以孕期不要吃烧烤类的食物 。当然孕妇可以经常吃鱼 ， 可以清蒸清炖都是可以的 。
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