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喝酒对备孕有影响吗

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工作中的应酬和朋友中的聚会总是离不开酒精的陪伴 ， 很多女性在备孕期间可能都会在一些比较特殊的情况 ， 适当的喝一些酒 ， 而很多男性朋友在生活中 ， 对于这方面的情况更是无法避免 ， 所以人们渐渐对于酒精对备孕的影响比较关注 ， 接下来为你介绍喝酒对备孕有影响吗？
喝酒对备孕有影响吗
【喝酒对备孕有影响吗】考虑到优生优育的话 ， 在准备受孕前最好是不要喝酒 ， 因为酒精对胎儿是有一定的影响的 ， 不过如果少量的话考虑应该是不会有什么太大的影响的 。  建议调整好心情 ， 加强营养 ， 加强锻炼 ， 规律饮食 ， 按时作息 ， 增强体质 。夫妻双方检查 ， 男方检查精子 ， 女方检查输卵管通畅不 ， 如果检查没有异常一般月经正常 ， 有排卵 ， 都是可以怀孕的 。
男性备孕要注意什么
1、保持健康的体重：肥胖会导致荷尔蒙失衡 ， 雄激素分泌水平下降 ， 雌激素水平过高 ， 影响睾丸的生精功能 ， 都爱孩子精子的质量、数量不能达到受孕标准 。
2、健康饮食：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的抗氧化剂和维生素 ， 譬如维生素C和维生素E ， 对于提高生育能力就很有帮助 。
3、适当锻炼：运动会使精子保持一个最佳的状态 ， 研究表明举重和一些户外运动可以提高精子的活跃能力以及精子数量 。建议每种进行适度锻炼 ， 一般一个周至少进行150分钟 。
备孕和怀孕期间的女性朋友都应该要远离含有酒精的任何食品 ， 因为酒精可能给胎儿带来的影响是非常大的 。男性朋友在备孕期间也应该要多注意避免喝酒的行为产生 ， 因为酒精对于精子的质量影响是非常大的 ， 可能会造成畸形儿的情况出现 。
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