孕妇能不能吃橘子呢

【孕妇能不能吃橘子呢】
大家都知道，女性怀孕之后，饮食上会发生很大的变化，可能是爱吃的食物不想吃了，不喜欢的食物变得格外想吃，也可能是有些东西会以为体制的原因并不适合孕妇食用。虽说多吃水果对我们有益无害，但对于孕妇来说可不是什么都可以吃的，那么孕妇能不能橘子呢？
孕妇能不能吃橘子呢
孕妇是可以吃橘子的，但也不能多吃。橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火" 。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇， 2天以上吃1个橘子为宜。
孕妇不能吃的水果有什么特点
1、含有激素，容易造成胎儿流产。
2、糖分和热量太高，导致孕妇患上糖尿病或者胎儿过大不利于分娩。
3、属于性热的水果，不适合女性怀孕之后的体质，造成孕妇和胎儿不适。
4、对子宫收缩有一定的影响，导致胎儿容易流产。
橘子是大家常见也比较家常的水果，很多人都喜欢他的多汁，其实作为孕妇是可以选择性的吃一些橘子的，但是要注意适量，毕竟橘子热量比较高，对于孕期比较容易疲惫的孕妇来说，这并不是一个挺不好的选择。但是样化的选择各种水果，注意饮食和休息，加以适量的运动，对安胎和保胎都是大有裨益的。
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孕妇能不能吃橘子呢

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