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备孕前多久不能吸烟

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备孕最好是提高半年进行准备 ， 利用这半年的时间 ， 逐渐的把不良的生活习惯给改掉 。然后再去医院做一个孕前评估 ， 如果有疾病 ， 及时的进行治疗再考虑受孕的事情 。这样才能保证出生的胎儿更健康 。那么备孕前多久不能吸烟？抽烟对怀孕的影响有哪些？大家一起来了解一下吧！
备孕前多久不能吸烟
备孕前 ， 女性最好戒烟半年以上 ， 男性戒烟需三个月以上 ， 这样就可以保证受精卵有受到烟的侵害 。否则 ， 容易容易造成不能受孕 ， 或者怀孕之后也会造成胎儿畸形或者流产 。所以为了胎儿的健康 ， 尽早的戒烟 。
抽烟对怀孕的影响
男性吸烟者其正常精子的数量约减10% 。烟瘾较重者 ， 每天吸21至30根烟 ， 其畸形精子发生率显著增高；吸30根烟以上者 ， 畸形精子发生率更高 。吸烟时间越长 ， 畸形精子越多 ， 而且随着正常精子数目的不断减少 ， 精子活动力也会减弱 。
【备孕前多久不能吸烟】烟的浓缩物含有致癌物 ， 这种物质也存在于吸烟者的体液里 ， 精子接受了这种致癌物 ， 容易发生遗传方面的损害 。吸烟者因低氧血症 ， 临床可见到胎盘早期剥离 ， 胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高 。
因此如果夫妻准备怀孕 ， 至少要戒烟三个月以上 ， 才能确保体内残存的有害物质排出体外 。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入 ， 远离吸烟场合 ， 而且在家中还要避免吸“二手烟” 。 
备孕要养成良好的生活习惯 ， 尽早的戒烟戒酒 ， 保证优良的精子和卵子 。男性在备孕期间多吃一些补锌的食物 ， 可以提高精子的活力和质量 ， 女性在备孕期间 ， 按量的服用叶酸 ， 可以预防胎儿畸形 。以上是针对备孕前多久不能吸烟的介绍 ， 希望可以帮助到大家 。
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