备孕多久喝黑豆豆浆


在备孕期间有的女性会喝黑豆豆浆来提高体内的激素的,尤其是黄酮的,因为对于未定宝宝的发育很重要的,不过也不要喝太多的,到怀孕3个月左右可以停止喝的,一般不要过量的,下面就给各位讲解有关备孕期间喝黑豆豆浆的健康知识 。
一、备孕多久喝黑豆豆浆
建议大家在备孕的时候,女性的月经来临后的七天喝一定数量的黑豆浆,因为女性的排卵期一般都是在月经来临后的14天左右,如果在这个时间段里面能够很好的促进女性卵泡的发育,帮助女性排卵,那么怀孕自然就是一件非常简单的事情 。
二、备孕如何吃黑豆
1、好孕汤材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的2花)15克,红枣十颗 , 黑豆一把,红糖2两,鸡蛋三至五枚 。做法:当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样,末了汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完 。牢记要在月经第一天服用,这一点一定要做到 。
2、黑豆汤 效用:促卵泡发育、补充雌激素 。做法: 泡一个晚上,然后加水煮汤也许慢火一小时左右,豆子就对比软了,天天吃50颗左右就着一小碗汤,喝六-七天(从YJ完了之后) 。
【备孕多久喝黑豆豆浆】3、黑豆糯米粥 效用:改良黄体功能不足,用料:黑豆30克、糯米60克 。做法:将黑豆、糯米洗清洁,放在锅内,加水适当,用温火煮成粥 。逐日服用 。体温升高后喝 。结果会更好 。
上面就是关于备孕期间吃黑豆的健康知识,主要还是补充一些黄酮类激素的,一般是喝黑豆浆比较好的,做起来也是方便的,也可以烧粥的,其实喝黄豆的豆浆也是可以的,有效含量要第一点的,另外就是在月经之后吃的 。
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