【茯苓对健康有哪些好处？求推荐养生食谱！】茯苓用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠 。推荐茯苓粥，【做法】先将红枣温火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症【用法】每日服2次，可酌加红糖 。
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