【哺乳期一个奶多一个奶少怎么办？】哺乳期一个奶多一个奶少，主要是由于气血不足引起的，建议女性平时多吃些补气血的和汤水类的食物，比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、红枣银耳汤、木瓜桔梗汤等等 。也可以选择按摩乳房，促进奶水排出，一般建议从乳房外侧慢慢向内侧按压，每日按压三次即可 。平时也可以多让宝宝去吸吮奶少的这一侧乳房，使乳汁分泌变多 。尽量不要吃回奶的食物，以免奶量越变越少 。
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