现在抽烟这种行为已经不是男人的专属了，许多女性朋友也加入了抽烟的队伍，认为抽烟的时候能够释放自己的压力，让自己觉得比较轻松 。不过一旦到了备孕期的话，无论男女都是需要戒烟的，这样也是为了今后胎儿的正常发育着想，那么，备孕需要戒烟多久呢?
备孕需要戒烟多久
一般情况下尼古丁可能会在血液中存在大约一个月，而且吸烟能在很多内脏埋下隐患，而每个脏腑的细胞更新时间都需要2—3个月以上 。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕，一般来说要在戒烟后至少三个月怀孕才是最科学的 。
备孕吸烟有哪些坏处
1.吸烟会引发流产
吸烟会增加自然及辅助周期妊娠的自然流产率 。吸烟导致流产的机制尚不完全清楚 。有报道认为与吸烟对孕产物组织染色体的影响有关 。此外，烟草烟中的物质成分如尼古丁、一氧化碳及氰化物的血管收缩和抗代谢特性可能导致胎盘功能不全、胚胎或胎儿生长迟缓以及死亡 。
2.吸烟损害男性生殖
吸烟包括被动吸烟对多种精液参数都有影响 。吸烟对精子密度、活力及可能的形态学损害已有报道 。对于有不孕症史、反复流产和精子参数明显异常的夫妇双方都应戒烟 。研究显示，吸烟对生殖功能及生育力的损害可在戒烟后一年内恢复，因此，戒烟将成为有效治疗不孕症的重要手段之一 。
3.吸烟导致卵巢衰竭
女性吸烟的危害就更大了，美国一份最新科学研究报告指出，女性吸烟将面临患不孕症和过早绝经的危险 。妇女吸烟时会吸入一种可引发卵巢衰竭的毒素，可大大缩短生育期 。
【备孕需要戒烟多久】如果男女双方打算备孕的话，彼此都是需要戒烟的，并且应当在备孕的前三个月就开始戒烟，这样才可以将烟草中的毒素排出体外，也不会影响到今后的胎儿 。戒烟需要耐力，小编希望每一位朋友都要拿出自己的意志力来戒烟，千万不要在备孕期还吸烟，否则就有可能导致今后的流产现象发生 。
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