很多男性在女性生产时会选择陪产，但是陪产整个过程可能会对男性造成严重的心理障碍，严重的还会影响正常生活 。那么如何消除老公的陪产阴影呢？老公如果要陪产的话又要准备哪些事情呢？本文就将针对这些话题进行讨论 。
如何消除老公陪产阴影
现在是因为老公在陪产以后出现的精神障碍，病因比较明确，容易诊断 。主要是在产程过程中的情况让他接受不了，这需要让他正确认识这个过程，把心底的感受说出来，认识到这是正常的现象 。再就是注意多交流 。对他进行正确的心理疏导，可以找心理医生看看，让他了解人是有正常性欲的，正常的性生活是非常必要的，还有怀孕并不可怕，他只是一个孕育新生命的过程，是非常伟大的，我们可以感觉孩子出生时的那种喜悦，虽也有痛苦与危险，但更打的是欣喜，还有性生活时我们做好防范怀孕的几率是很小的 。
老公陪产应该做好哪些准备
1、做好充分的心理准备，陪产前，做好充分的心理准备 。现在科技的发达程度，能提前掌握很多关于临产的讯息 。孕妇学校也有专门的准爸爸课程，准爸爸多查阅一些相关的信息，把自己的心理状态调整到最佳 。网上还能看到很多生产的视频，但我并不推荐准爸爸观看 。
2、耐心等待，每个人第一产程疼痛的时间都不一样 。大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了 。有的准妈妈要疼痛一两天才会有规律的宫缩 。医院一般会在宫缩每8分钟一次时才为她办理入院手续 。
3、灵活变通，我们经常能听到或看到很多有效的产程方案，适合别的准妈妈并不意味着也适合你 。产前，与老公好好沟通，告诉他自己的想法和心愿，再根据实际情况进行调整 。
4、不要在意妻子的“拒绝”，分娩过程中，准妈妈可能完全进入了她自己的世界 。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛 。
【如何消除老公陪产阴影】文章介绍了一些缓解老公陪产阴影的小方法，在日后遇到这种情况时都是可以尝试的 。在后期要和老公多沟通多交流，努力缓解男性的心理障碍 。当老公确实决定陪产时也要做好充分的准备，从身体上和心理上做好双重的准备，做到从容镇定，帮助老婆顺利度过生产这件人生大事 。
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