血气对一个女人来说是非常重要的 ， 血气不足对我们影响很大的 ， 严重影响我们的形象问题的 ， 所以我们要知道血气不足是什么原因引起的 ， 这样才能对症下药 。
经验步骤：第一 ， 血气不足可能是饮食不当引起的：经常性的饮食没有规律 ， 喜欢暴饮暴食 ， 爱吃宵夜 ， 偏爱重口味 ， 比如：辛辣的 ， 甜食 ， 酸的 ， 长期这样的饮食会造成脾胃的损伤 ， 导致生成气血的能量和原料不足 ， 时间久了 ， 引起气血亏虚 。
第二 ， 血气不足可能是睡眠不足引起的：经常熬夜 ， 或者很晚才入睡 ， 睡眠质量不高 ， 这样也会导致气血不足的发生 。
第三 ， 血气不足可能是性生活无度引起的：还有一种情况值得注意.那就是房劳过度 ， 性生活无度 ， 会引起伤精 ， 而精血是同源的 ， 肾精损失严重 ， 必然引起气血的不足 。
【血气不足是什么原因引起的】注意事项：所以血气不足就要注意饮食的 ， 多吃一些补血的食物 ， 平时要禁止吃辛辣 ， 刺激的食物 ， 禁止抽烟喝酒 。
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