第一：首选最好是红茶 。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群 。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等 。冲泡几次后就需要换新的茶叶 。
【脾胃虚寒的人喝什么茶】第二：也可以选择玫瑰花茶 。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行 。不过玫瑰花茶在女性来月经的时候不能喝，会使经血越来越多 。
第三：脾胃虚寒还可以选择陈皮茶 。中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。而且陈皮茶相对来说酸酸甜甜的，属于三者中品起来最好喝的茶 。
推荐阅读
- 榴莲肉稀稀的是不是坏了
- 硝化细菌培养方法
- 今年白露是几点几分,2022年白露时间
- 怎样在立冬保护自己
- 电瓶车电瓶鼓包在不在三包范围，电瓶车电瓶质保期一般是多长时间
- word搜索快捷键是什么
- 汉代西域指的是什么地方
- 人参花泡水喝的禁忌
- 木桶原理说明什么道理