【宝宝胀气妈妈能吃土豆吗】
在哺乳期的时候 ， 宝妈的饮食是会直接影响到宝宝的 ， 需要注意自己的饮食 ， 避免饮食不当对宝宝不利 。宝宝的肠胃消化功能不是特别完善 ， 容易出现胀气的情况 ， 所以需要远离会导致胀气的食物 。那么宝宝胀气妈妈能吃土豆吗？
假如哺乳期的时候宝妈吃了比较多的土豆 ， 那么宝妈的肠胃负担会比较大 ， 这样宝宝肠胀气也是会变严重的 。宝宝胀气的时候放屁次数会变多 ， 而且土豆里面有很高的碱类成分 ， 如果吃太多对奶水的分泌也会有影响的 。
如果宝妈平时喜欢吃土豆 ， 那么可以适当摄入一些的 ， 土豆也可以补充一些营养物质 。吃土豆的话一定要选择新鲜的土豆 ， 如果土豆发芽了就不建议吃了 。宝妈可以根据季节的变化吃一些应季的水果还有蔬菜 ， 还需要吃一些瘦肉类 ， 荤素合理的安排才可以做到营养全面、
宝宝胀气的时候宝妈需要勤给宝宝的肚子按摩 ， 注意喂宝宝要少量多次 ， 减轻宝宝的肠胃压力 。家长可以给宝宝的肚子热敷 ， 观察宝宝的情况是否得到好转 。如果胀气严重 ， 还需要药物来治疗的 ， 可以让医生开一些促进消化的药物 。
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