【穿帆布鞋可以跑步吗 跑步穿帆布鞋还是板鞋】穿帆布鞋是可以跑步的 ， 但是要尽量少穿帆布鞋跑步 ， 不管是对人还是对鞋都有很大的伤害 。跑鞋之所以叫跑鞋就是因为它是为跑步而生的一款运动鞋 ， 而帆布鞋主要是为时尚休闲而生的 ， 大部分的帆布鞋底底很薄 ， 没弹性 ， 对足弓也没有支撑 ， 避震效果极差 ， 容易扭脚 ， 平时穿来逛街倒是可以的 。帆布鞋跑步最大的弊病就是减震性太差 ， 对膝关节的冲击力太大 ， 久而久之 ， 容易造成膝关节受伤 。另外帆布鞋的排汗能力很差 ， 容易产生脚气 ， 闷热不透气 ， 所以建议跑步的时候最好穿轻便、软底、弹性好、透气性好的跑鞋 。帆布鞋用来跑步还有一个不好之处就是对鞋子造成的损伤也很大 ， 帆布鞋的寿命会变短 。
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