赛龙舟起源可追溯至原始社会末期 。流传最广的就纪念屈原说和沅陵盘瓠招魂说 。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原 。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身，他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹 。之后每年五月五日划龙舟以纪念之 。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体 。
公元前278年，秦军攻破了楚国京都，屈原始终不忍舍弃自己祖国，于五月初五在写下绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死 。
古代龙舟也很华丽，如画龙舟竞渡的《龙池竞渡图卷》(元人王振鹏所绘)，图中龙舟的龙头高昂，硕大有神，雕镂精美，龙尾高卷，龙身还有数层重檐楼阁 。如果是写实的，则可证古代龙船之精丽了 。又如《点石斋画报 。追踪屈子》绘芜湖龙船，也是龙头高昂，上有层楼 。有的地区龙舟还存有古风，很精丽 。
【赛龙舟的来历 端午节的赛龙舟是怎么来的】在湖南汨罗县，竞渡前必先往屈子祠朝庙，将龙头供在词中神翁祭拜，披红布于龙头上，再安龙头于船上竞渡，既拜龙神，又纪念屈原 。在湖北的屈原家乡秭归，也有祭拜屈原的仪式流传 。
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