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酸辣开胃超入味做法简单的家常菜 酸菜炒粉丝的做法

生活经验知识分享


酸菜炒粉丝，酸爽过瘾，吃了一顿还想吃！
用料

  • 五花肉 150g
  • 酸菜 1000g
  • 粉丝 适量
  • 大料 两个
  • 食用油 适量
  • 姜 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 3g
  • 糖 少量
  • 味精 少量
  • 老抽 少量
  • 香葱 适量
  • 韭菜 适量
做法步骤

1、五花肉切好备用 。
2、粉丝下水，一勺酱油上色，水开后捞出备用 。
3、锅中烧油，加入两颗大料炸香后捞出 。
4、倒入洗好的酸菜，煸炒后备用 。
5、锅中烧油，加入刚炸过的大料和切好的五花肉煸炒 。
6、五花肉出油后依次加入姜末、酱油、料酒、蒜片、酸菜进行煸炒 。
7、加入老抽上色 。
8、下粉丝、香葱段、韭菜段翻炒 。
9、完成 。
小贴士
粉丝炒前先用酱油上色 。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴 。
3.润燥
【酸辣开胃超入味做法简单的家常菜 酸菜炒粉丝的做法】 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
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